实名制票转让，首先应确保火车票上的姓名与身份证一致，然后可通过12306官网转让。具体操作流程：

1、登录12306官网，在“机票管理”中找到“实名票转让”；

2、选择要转让的车次，车票号，乘客姓名，点击“下一步”；

3、填写转让信息，包括接受转让的乘客的身份证号及姓名；

4、勾选“我已阅读并同意《12306实名转让协议》”，点击“转让”；

5、最后，支付手续费，完成转让。