时代少年团元宵晚会中，换衣服的过程是通过背后快速更换衣服的技巧进行的。这种技巧叫做“快速换装法”，也称“魔术换装”。表演者会在背后准备好需要换上的衣服，然后在表演中把手往后一晃，瞬间完成换装。

同时，可能会利用灯光和烟雾等视觉效果来掩盖换装过程，让观众感受到更强的视觉冲击力和现场氛围。