通海是位于中国云南省玉溪市的一个海滨城市，每年的3月到10月是通海海鸥的繁殖期和迁徙期，这个时期可以看到大量的海鸥在通海的海域和沙滩上活动。

其中，海鸥最为集中的时间是在6月到8月，这段时间海鸥数量最多，也是观赏海鸥的最佳时间。此外，在通海的一些公园和景区，比如海埂公园、碧鸡坊等地，也可以看到许多海鸥栖息和觅食。

需要注意的是，在观赏海鸥的过程中，要保持一定的距离，不要干扰它们的生活和栖息。另外，在海边游玩时也要注意安全，避免发生意外事故。