电脑预览视频卡顿可能是由多种原因引起的，下面是一些可能帮助你解决这个问题的步骤：

清理缓存和垃圾文件：电脑上的临时文件或浏览器缓存过多会占用大量内存，导致电脑运行缓慢。你可以使用系统自带的磁盘清理工具，或者安装一些第三方的清理软件来定期清理缓存和垃圾文件。

关闭不必要的应用程序：如果同时运行多个应用程序，会占用大量的系统资源，导致视频播放卡顿。你可以在任务管理器中查看并关闭不需要的应用程序。

优化网络环境：如果网络环境不稳定，也会影响视频的流畅播放。你可以尝试更换网络环境，或者使用一些网络优化工具来改善网络状况。

更新浏览器和Flash Player：过时的浏览器或Flash Player可能会导致视频播放卡顿。你可以访问浏览器和Flash Player的官方网站，下载并安装最新版本。

禁用或删除浏览器插件：一些浏览器插件可能会影响视频的播放效果，你可以尝试禁用或删除这些插件后再次尝试播放视频。

降低视频质量：如果你的电脑配置较低，或者网络环境较差，可以尝试降低视频的质量，以减少卡顿现象的发生。

更换设备或升级硬件：如果以上方法都无法解决问题，可能是你的电脑硬件性能不足。你可以考虑更换一台性能更好的电脑，或者升级你的硬件设备，如增加内存、更换更强大的显卡等。

以上是一些常见的解决电脑预览视频卡顿的方法，你可以根据自己的实际情况进行尝试。如果问题依然存在，可能需要寻求专业的技术支持帮助。