以下是几种可以让头发看起来有质感光泽的方法:1. 做好头发的基础护理。要先保证头发的健康，多洗头、少用吹风机和夹板、选择适合自己的洗发护发产品等，这些都是保证头发看起来有质感光泽的基础。

2. 天然营养补充。多吃一些富含维生素和矿物质的食物，例如大豆、瘦肉、鸡蛋、水果和蔬菜等，能够为头发提供营养，让头发健康有光泽。