要避免视频卡顿，可以考虑以下几点：

1）选择高速稳定的网络环境，避免网络信号不好或者带宽不足引起视频卡顿；

2）关闭其他占用网络资源的应用，如下载文件、播放PC游戏、在线听音乐等，避免网络拥堵；

3）将视频分辨率和画质调整为合适的水平，不要过高或过低，过高会引起卡顿，过低会影响观看体验；

4）清理浏览器的历史记录和缓存，以释放内存资源，提高浏览器运行速度。