写生宣（未经处理的宣纸，吸水性强，多用于中国水墨画）时避免渗墨是一个技术活，需要一些特定的技巧和练习。以下是一些帮助你减少或避免在生宣上写字时墨水渗透的技巧：

1. **控制墨水的稠度**：使用稍微稠一些的墨水可以减少渗透。你可以通过少放一些水来调节墨水的稠度，或者让墨水在砚台中静置一会儿，让水分自然蒸发以增加墨水的浓度。

2. **调整用墨量**：在毛笔中蘸取的墨水量不宜过多。使用前可以轻轻在笔洗或者砚台边缘敲打笔杆，去除笔尖多余的墨水。

3. **使用高质量的毛笔**：一支好的毛笔能够更好地控制墨水的流动和分布。选择毛质细腻均匀、弹性好的笔，可以帮助你更精准地控制墨水。

4. **提高书写速度**：增加书写的速度可以减少墨水在纸面上停留的时间，从而减少墨水的渗透。但这需要在不牺牲书法美观的前提下进行，因此需要一定的书写技巧和练习。

5. **使用底纸**：在生宣下面垫上几层宣纸或者其他吸墨性好的纸张，可以帮助吸收多余的墨水，从而减少渗透。

6. **书写技巧**：在书写时，轻起重收，尽量避免在同一位置停留过久或重复书写，这样可以减少墨水在一点的积累，降低渗透的机会。

7. **练习控制**：最后，熟练控制书写的力度和速度是避免渗墨的关键。这需要大量的练习来实现，尤其是对初学者来说。

8. **选择适合的宣纸**：虽然题目中特定提到了生宣，但如果条件允许，你也可以尝试使用半熟宣或熟宣来写字。这两种宣纸经过处理，吸水性和墨迹扩散的情况会比生宣好很多，更适合书写和绘画。

通过上述技巧的学习和实践，你将能够更好地控制在生宣上的书写，减少渗墨的情况。记得，良好的效果往往需要时间和耐心去实践和掌握。