要领取人寿恋爱保险，首先需要购买该保险产品，并确保保单有效。在需要提取保险金时，需要按照保险公司的要求填写理赔申请表，并提供相关的证明文件，如保单、身份证明、医疗证明等。然后将申请表和文件提交给保险公司，经过审核后，保险公司会进行理赔处理，并将保险金支付给申请人或指定的受益人。具体的领取流程和要求可能因保险公司而异，建议咨询保险公司或查阅保险合同中的相关条款。