2024年3月适宜剪头的日子有多个，包括3月3日、3月7日、3月9日、3月12日、3月16日、3月21日、3月23日、3月27日和3月30日。这些日期都是根据黄历宜忌和传统的理发吉日查询得出的，可以作为参考。

不过，具体的剪头时间还需根据个人情况和当地的理发店营业时间来决定。一般来说，理发店会在早上开门营业，晚上关门休息，具体时间可能因地区和店铺而有所不同。建议在选择剪头日期时，提前了解当地理发店的营业时间，并提前预约，以免出现排队等待的情况。

总之，在2024年3月有多个适宜剪头的日子可供选择，具体时间还需根据个人情况和当地理发店营业时间来决定。