355万人。根据交往过上海知青的朋友解释，69届上海知青有355万人。因为交往过上海知青的朋友不仅对69届上海知青的数量上有着详细的了解，而且对69届上海知青的性格和脾气上也有着相关了解。因此69届上海知青有355万人。