邵阳到恩施的自驾游沿途游玩如下:

1. 邵阳市：可以先逛逛邵阳市区的景点，如武岗寺、南阳古镇、岳塘风景区等。

2. 长沙市：如果时间充裕，可以顺路到长沙市，参观橘子洲头、岳麓山、芙蓉楼等著名景点。

3. 张家界市：从邵阳到恩施的路线中，张家界市是一个不容错过的景点，可以参观张家界国家森林公园、天门山、黄龙洞等景点。

4. 武陵源景区：这是一个著名的自然风景区，有许多壮观的山水景观和独特的自然生态环境，如天子山、金鞭溪、袁家界等。

5. 恩施市：到达恩施市后，可以参观恩施大峡谷、金竹山、三峡人家等景点，感受恩施的独特风情和地方文化。

6. 野三河景区：这是一个美丽的自然风景区，有许多清幽的山水景观和独特的野生动植物资源，适合远足和探险。

7. 大别山国家森林公园：这是一个国家级自然保护区，有许多珍贵的野生动植物资源和独特的自然景观，适合观光和探险。

以上是一些邵阳到恩施自驾游沿途的景点和建议，希望能对你有所帮助，祝你旅途愉快！