没有具体答案,因为每个人的身体构成和分布脂肪的方式不同,减肥效果也不同。
减肥20斤后,身体轮廓会发生变化,尤其是在腰部、腹部和臀部等区域,可能会觉得腰围变细,身体线条更加清晰;面部轮廓也会更加明显,颧骨和下巴线条更加突出,可能会减少双下巴或面颊的脂肪;衣着尺寸也会明显缩小,需要购买更小号的衣服,整体外观看起来会更为修长和苗条。
减肥速度太快会影响内分泌平衡,使皮肤没有光泽弹性,导致长斑长痘。
所以,减肥应该是一个综合的过程,包括饮食控制和适量的运动,保持健康的生活方式对于整体的外貌和身体健康都非常重要。