减少闭口粉刺的方法有很多，最重要的是要保持好清洁习惯。每天洗脸，使用温和的清洁产品，避免油脂堆积。可以选择含有角鲨烷、水杨酸等成分的贴布式面膜，能有效去除多余油脂和角质层。

保持身体健康也很重要，要注意均衡饮食，多喝水，保证充足睡眠。

避免用手触摸脸部，保持静态时的姿势也要正确。适时去角质，可以缩小毛孔。还有可以使用收缩毛孔的化妆水，并注意补充缺少的营养素，避免长期热食冷饮和压力等因素，才能有效地减少闭口粉刺。