你准备从深圳市宝安区罗田市场去东莞市东坑镇只能乘坐公交车，没有地铁到东莞市东坑镇，你可以在罗田市场乘坐M286路公交车到松岗公园地铁站，同站换312路公交车到东莞职业技术学院东门；同站换乘309路公交车就到东莞市东坑镇了。