初一是个适应新环境、新知识的阶段，成绩上不去确实会让人感到焦虑。不过别担心，我们一起来想办法。

首先，你得找出成绩上不去的原因。是学习方法不对，还是时间管理不合理？又或者是上课没听懂，课后没及时复习？找到问题，我们才能对症下药。

接下来，你可以尝试调整学习方法。比如，多跟老师、同学交流，听听他们的学习经验；合理安排学习时间，保证每天都能复习和预习；遇到不懂的问题，及时请教老师和同学，不要拖延。

最后，记得保持积极的心态。学习是一个长期的过程，成绩的提升也需要时间和努力。相信自己，坚持下去，你一定能够取得进步的！加油哦！