五个一熔断机制是指当某只股票在当天交易中出现异常波动时，其价格下跌超过5%，并且对应的成交量也上涨超过5倍时，交易所将对该股票实施熔断措施，即在接下来15分钟内暂停交易，以防止投资者情绪失控而造成过度卖出或买入的情况。

熔断机制的目的是保护市场的稳定和公正，能有效减少市场风险和波动，从而降低投资者损失。但是，熔断机制也可能引起市场恐慌，产生更大的波动，对经济与投资环境造成不利影响。